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Encuentran una nueva conexión entre el estrés y el insomnio Un nuevo estudio ha encontrado nuevas causas de insomnio asociadas con las hormonas de estrés y el sistema inmune.El insomnio es un trastorno muy común en las personas. Se caracteriza...
La soledad no es siempre negativa: El cerebro puede beneficiarse. En algunos artículos de este blog hemos comentado que la soledad forzosa puede deteriorar el cerebro. Sin embargo, los momentos de soledad son también enriquecedores para mejorar la materia gris,...
El diálogo del estómago con el cerebro Cada vez hay más evidencias que indican que el estómago “habla” con el cerebro. “¿Digestión o descanso?” “¿Lucha o huída?” Un nuevo trabajo ha investigado los circuitos de conexión entre estos dos órganos...
Quejarse constantemente perjudica la salud cerebral Es probable que, en general, en el año 2020 nos hayamos quejado más que de costumbre. Lamentarnos y exteriorizar nuestro malestar es saludable, seguramente nos libra de una sensación interna que nos puede “reconcomer”...
La restricción calórica prolonga la vida Cuando hice mi tesis doctoral, recuerdo haber tenido la primera constatación de que comer poco aumentaba la longevidad. Yo en aquel entonces trabajaba en Canadá con la mosca de la fruta. Cuando les podía...
Mejorar la confianza con un inhalador La confianza entre las personas está en la base de cualquier estructura social. Es imprescindible en las relaciones afectivas, políticas y económicas. Confiar en nuestros socios, nuestra pareja, nuestros amigos, nuestros dirigentes es necesario...
El cerebro del ser humano se ha desarrollado en la evolución para formar parte de grupos sociales. Actualmente tenemos sistemas muy complejos de sociedades a las que nuestro cerebro es capaz de adaptarse gracias a su gran plasticidad. Tristemente, el...
Ayuno musical: Todo un reto para el cerebro ¿Cuánto puedes vivir sin escuchar música? Salvo excepciones, la mayoría de las personas manifiestan necesitar la música diariamente, prácticamente a cualquier hora del día (o incluso la necesitan para dormir). Ayuno musical durante...
Hoy os traemos la reseña de La desesperación de los simios....y otras bagatelas las memorias de Françoise Hardy.Para muchos adolescentes de la época de los sesenta Françoise Hardy es un referente dentro del panorama musical a nivel mundial, la mujer...
Te quiero como siempre quise odiarte es el título del poemario con el que he conocido la obra escrita del cantautor Luis Ramiro. Si hay una canción que me gusta y no paro de escuchar es “La distancia” de...
Reanudación de las hostilidades es la segunda incursión del cantautor Nacho Vegas en la literatura. Este gran compositor publico Política de hechos consumados en 2004.Este nuevo libro es un conjunto de poemas y relatos que se dividen en tres...
mujeroceanoportada

Mujer Océano

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El poemario de la cantautora Vanesa Martín, Mujer Océano, nos permite adentrarnos en un océano de amor y desamor, la autora se desnuda y nos muestra a través de mas de cien poemas sus sentimientos, un viaje a las profundidades...
Hoy traemos una recomendación para todos aquellos que les gusta escuchar música mientras disfrutan de la lectura.Uno de los grandes placeres que hay en esta vida es sentarte cómodamente a leer, dejar que un libro te transporte a lugares...

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Reseña del libro Dr. Kane. El héroe del ártico M. Jones, por Beatriz Alcaná Son muchos los hitos alcanzados por navegantes ilustres que a lo...
Hamnet de Maggie O'Farrell

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Reseña del libro Hamnet de Maggie O'Farrell, por María Ulldemolins. Shakespeare en la sombraA pesar de haber encontrado novelas suyas rondando por diferentes librerías y...

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¡Nos vamos de vacaciones!, pero no queríamos hacerlo sin haber repasado lo que Obscura ha traído este año a las librerías hasta el momento…...

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 1 DE SEPTIEMBRE EN LIBRERÍASUN LIBRO QUE NO SOLAMENTE CUENTA QUIÉN ERA DANTE, SINO QUE RECONSTRUYE SU ESTATUS SOCIAL Y POLÍTICO«El Dante de Barbero es...

EL MUNDO BAJO LOS PÁRPADOS Jacobo Siruela

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 EL MUNDO BAJO LOS PÁRPADOS Jacobo Siruela«Un libro que indaga en la influencia histórica de los sueños y en su naturaleza, pero sobre todo que...

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José Torresma, autor de Aventuras y desventuras de un actor en Los Ángeles: «Caligrama me ha brindado lo más importante: la libertad de hacer...
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Jacinta Ramírez de Rodrigo, autora de «El cuentahílos»: «Cuento una época convulsa donde la gente sobrevivió como pudo y eso les obligó a tomar...

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