Raquel Marin

Ayuno musical: Todo un reto para el cerebro ¿Cuánto puedes vivir sin escuchar música? Salvo excepciones, la mayoría de las personas manifiestan necesitar la música diariamente, prácticamente a cualquier hora del día (o incluso la necesitan para dormir). Ayuno musical durante...

¿Qué bacterias del intestino se relacionan con enfermedades neurodegenerativas? Los perfiles de los microorganismos del intestino figuran entre los causantes de alteraciones neurológicas. Los desequilibrios en perfiles de bacterias del intestino (disbiosis) se asocian con alzheimer, párkinson, autismo, depresión, esclerosis...

Insomnio y depresión El insomnio es cada vez más frecuente. Afecta a más de la mitad de la población adulta. Algunos estudios además correlacionan el insomnio continuado con una mayor frecuencia de depresión en los mayores. El confinamiento nos quitó el...

Los cerebros “hablan” sin necesidad de decir una sola palabra. El cerebro humano está tan adaptado a la interacción social que incluso sincroniza con otros cerebros. Un estudio así lo ha demostrado. Imitación mental Los humanos hemos generado sociedades muy complejas...

La música optimiza el cerebro La música puede ser una aliada fundamental del cerebro. Los estudios científicos demuestran que la práctica musical (cantar o lanzarse a tocar un instrumento) incluso en la tercera edad puede mejorar la salud mental. Beneficios de la música...

A menos olfato, menos longevidad Nota aclaratoria: La pérdida de olfato puede ser temporal, como consecuencia de un catarro, alergia o sinusitis que te impide oler bien. Este estado de irritación de las mucosas no tiene nada que ver con la...

La curcumina es buena para el cerebro y las tripas La curcumina es un polifenol natural de la cúrcuma a la que se asocian propiedades curativas en neurodegeneración y cáncer. Además, recientemente, a este componente saludable parece mejorar las disbiosis...

Dar las gracias mejora la mente La gratitud es un sentimiento que depende del pensamiento. Dar las gracias es una emoción social-moral que juega un papel fundamental en el alimento de las relaciones interpersonales cooperativas. Más allá del beneficio colectivo...

¿Se puede aprender mientras dormimos? Dormir es vital para el funcionamiento de la mente, hasta el punto de que la privación del sueño puede ser desencadenante de patologías. Además de las diversas actividades que realiza el cerebro mientras dormimos, como...